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➡️ Confira a Prancha de Flexão PROHAND 15 em 1
- Estrutura em ABS com capacidade de 600 kg que permite a realização de exercícios com carga adicional e peso corporal. | …
Características principais
| Característica | Valor |
|---|---|
| Marca | PROHAND |
| Modelo | Prancha Flexão 15 em 1 |
| Cor | Colorido |
| Material | ABS |
| Quantidade de posições de treino | 15 |
Dimensões
| Característica | Valor |
|---|---|
| Comprimento | 61 cm |
| Altura | 2,8 cm |
Outros
| Característica | Valor |
|---|---|
| Estrutura dobrável | Sim |
| Pegadores removíveis | Sim |
| Sistema de linhas-guia coloridas | Sim |
| Acessórios incluídos | Pegadores removíveis, saco de transporte com fechamento por cordão |
| Grupos musculares trabalhados | Peito, costas, ombros e tríceps |
Descrição
A Prancha de Flexão PROHAND 15 em 1 é um equipamento multifuncional pra treinos em casa, com design dobrável e leve, focado em praticidade e eficiência. O produto é feito em ABS de alta durabilidade e resistência, medindo 61 cm de comprimento por 2,8 cm de altura.
O equipamento oferece 15 posições de treino diferentes, permitindo variar o foco entre peito, costas, ombros e tríceps. Um sistema de linhas-guia coloridas ajuda a identificar rapidamente a posição correta para cada exercício, e os pegadores são removíveis, permitindo personalizar o uso conforme a preferência de cada pessoa.
A estrutura dobrável facilita tanto o armazenamento quanto o transporte, e o conjunto acompanha um saco de transporte com fechamento por cordão. Segundo o fabricante, a variedade de posições torna o equipamento adequado tanto para iniciantes quanto para praticantes avançados.
Modo de uso
- Desdobre a prancha e posicione-a numa superfície plana e estável antes de iniciar o treino.
- Escolha a posição de treino desejada entre as 15 disponíveis, usando o sistema de linhas-guia coloridas como referência.
- Ajuste os pegadores removíveis conforme a pegada mais confortável para o exercício escolhido.
- Posicione as mãos nos pegadores e realize o movimento de flexão, mantendo o corpo alinhado.
- Varie entre as diferentes posições ao longo do treino para trabalhar peito, costas, ombros e tríceps.
- Após o uso, dobre a prancha e guarde-a no saco de transporte incluso.
Para quem é indicado
Indicada pra quem treina em casa e quer variar exercícios de peito, costas, ombros e tríceps com um equipamento compacto, leve e fácil de guardar, atendendo tanto iniciantes quanto praticantes mais avançados.
Perguntas frequentes (técnicas)
Quantas posições de treino a Prancha PROHAND 15 em 1 oferece? São 15 posições diferentes, permitindo variar o foco entre peito, costas, ombros e tríceps.
Qual o material da Prancha de Flexão PROHAND? A estrutura é feita em ABS de alta durabilidade e resistência.
Essa prancha é dobrável? Sim, o design dobrável facilita tanto o armazenamento quanto o transporte do equipamento.
A Prancha de Flexão PROHAND acompanha algum acessório? Sim, o conjunto inclui pegadores removíveis e um saco de transporte com fechamento por cordão.
Qual a capacidade de carga suportada por essa prancha? As fontes do próprio anúncio divergem bastante nesse ponto — veja o aviso abaixo antes de decidir com base nesse dado, principalmente se pretende usar com carga adicional.
➡️ Confira a Prancha de Flexão PROHAND 15 em 1
- Estrutura em ABS com capacidade de 600 kg que permite a realização de exercícios com carga adicional e peso corporal. | …